Quel lien entre la sophrologie et le bien-être
Est-ce que la sophrologie peut améliorer votre bien-être au quotidien ?
Oui !
La sophrologie vous permet d’améliorer ou renforcer votre bien-être en développant vos ressources personnelles :
- Savoir vous détendre corporellement
- Savoir apaiser votre agitation au niveau mental
- Savoir identifier vos besoins personnels
- Gérer le stress au quotidien, l’anxiété
- Mieux dormir
- Lâcher prise dans votre quotidien
- Développer ou renforcer la confiance en soi
- Développer ou renforcer l’estime de soi
- Développer vos pensées positives au quotidien
- Retrouver la sérénité
Christelle Alborna
à Saint-Germain-en-Laye
Christelle Alborna
Maison médicale
1 rue aux Oies
78112
Saint Germain en Laye
Dernier témoignage
"Mille mercis !!"
La vie est faite de rencontres et de surprises. Ma rencontre avec Christelle a été une belle surprise. Christelle a su présenter la sophrologie de façon claire et attractive. Je me suis donc lancée dans la grande aventure. Malheureusement, moins de deux séances après mes débuts, la vie m'a réservé une surprise bien moins agréable. Christelle s'est adaptée et est restée à mes côtés par ses enregistrements. Bien des nuits ont été remplies de votre voix ! Pour ces mois passés je n'ai qu'un mot : MERCI !!!!!!!!!! Pour les mois à venir je n'ai que trois mots à écrire : à très vite !!!!!
Réalisation & référencement
