Quel lien entre la sophrologie et le bien-être
Est-ce que la sophrologie peut améliorer votre bien-être au quotidien ?
Oui !
La sophrologie vous permet d’améliorer ou renforcer votre bien-être en développant vos ressources personnelles :
- Savoir vous détendre corporellement
- Savoir apaiser votre agitation au niveau mental
- Savoir identifier vos besoins personnels
- Gérer le stress au quotidien, l’anxiété
- Mieux dormir
- Lâcher prise dans votre quotidien
- Développer ou renforcer la confiance en soi
- Développer ou renforcer l’estime de soi
- Développer vos pensées positives au quotidien
- Retrouver la sérénité
Christelle Alborna
à Saint-Germain-en-Laye
Christelle Alborna
Maison médicale
1 rue aux Oies
78112
Saint Germain en Laye
Dernier témoignage
"Un grand merci à Christelle !"
Par Chloé
Je remercie infiniment Madame Alborna pour sa douceur, sa bienveillance et son écoute. J'ai pu être encadrée et les séances m'ont fait une bien fou et m'ont aidés à calmer mes angoisses, raison pour laquelle je me suis adressée à elle. Je recommande vivement cette sophrologue qui donne de vraies clés pour atteindre le bien-être au quotidien !
Réalisation & référencement
