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STRESS - CHARGE MENTALE - RUMINATIONS - PRESSION TEMPORELLE - SURMENAGE - SURCHARGE DE TRAVAIL - FATIGUE - TROUBLES DU SOMMEIL - PRESSION AUX RESULTATS - DOU...

✨OFFRE POUR LA NOUVELLE ANNEE 2026
Et si vous preniez de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ?!!! 
 Le vendredi 30 janvier 2026
 
Dans mon cabinet,...

2 minutes pour parler de votre sommeil ! 
✔️ 1er numéro
 
Vrai ou Faux ?
Les heures de sommeil avant minuit sont plus r...

Mon métier de sophrologue
Sophrologue depuis déjà bien des années maintenant, cette fin d’année m’invite à m’accorder un petit moment pour me retourner, rega...

Mauvais sommeil passager ou insomnies, la sophrologie peut-elle vous aider à retrouver de bonnes nuits de sommeil ?

Commençons par définir une insomnie.
L’i...

Votre sophrologue participera au Salon et Marché de Noël de l'Association des Femmes Entrepreneures de Saint-Germain organisé le dimanche 19 décembre 2021 de 10 heures à 19 heures à l'Espace Pierre...

Vous souhaitez découvrir la sophrologie sans savoir par quoi commencer ?
Ou vous aimeriez tester quelques séances pour expérimenter les bienfaits de la sophrologie ?
Le forfait «Relaxation et Bien...

Votre sophrologue transfère son cabinet de consultation à la Maison médicale de Fourqueux à partir du 1er juin (1 rue aux Oies 78 112 Fourqueux / Saint-Germain-en-Laye).
Vous pouvez dès maintenant ...

    Confinements successifs, distanciation sociale, isolement, privation de libertés, la pandémie Covid-19 met nos émotions à rude épreuve.
 
   Différentes statistiques révèlent clairement une bai...

Si le travail constitue une source d'épanouissement, de réalisation de soi et même de dépassement de soi, il peut aussi en fonction du contexte de travail (c'est à dire de la charge de travail, des...

Cette 2e période de confinement met à nouveau à rude épreuve chacun d'entre nous, tant physiquement qu'émotionnellement.
Savez-vous que pratiquer la sophrologie dans ce contexte vous permet de prés...

Votre sophrologue vous donne rendez-vous tous les jeudis de 18h45 à 19h45 à partir du 17 septembre 2020 (6 bis, rue Saint Léger à Saint-Germain-en-Laye). Une heure pour prendre soin de vous guidé p...