Sommeil

 Vrai ou faux ?
L'exposition quotidienne à la lumière du jour impacte-t-elle votre sommeil ?
✨ La lumière du jour est un puissant synchroniseur des rythme...

Bonne ou mauvaise idée ?
C’est décidé, je vais très peu manger le soir, juste une petite soupette ce sera parfait…
Est-ce vraiment une bonne idée ?
 
✨ Comm...

✨OFFRE POUR LA NOUVELLE ANNEE 2026
Et si vous preniez de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ?!!! 
 Le vendredi 30 janvier 2026
 
Dans mon cabinet,...

2 minutes pour parler de votre sommeil ! 
✔️ 1er numéro
 
Vrai ou Faux ?
Les heures de sommeil avant minuit sont plus r...

Mauvais sommeil passager ou insomnies, la sophrologie peut-elle vous aider à retrouver de bonnes nuits de sommeil ?

Commençons par définir une insomnie.
L’i...

Votre sophrologue participera au Salon et Marché de Noël de l'Association des Femmes Entrepreneures de Saint-Germain organisé le dimanche 19 décembre 2021 de 10 heures à 19 heures à l'Espace Pierre...