Sommeil

Et vous, vous dormez bien ?  Deux minutes pour parler de votre sommeil.   ✔️ 4e numéro

Et vous, vous dormez bien ? Deux minutes pour parler de votre sommeil. ✔️ 4e numéro

18 Mar 2026

 Vrai ou faux ?
L'exposition quotidienne à la lumière du jour impacte-t-elle votre sommeil ?
✨ La lumière du jour est un puissant synchroniseur des rythme...

Et vous, vous dormez bien ?  Deux minutes pour parler de votre sommeil.   ✔️ 3e numéro

Et vous, vous dormez bien ? Deux minutes pour parler de votre sommeil. ✔️ 3e numéro

15 Fév 2026

Bonne ou mauvaise idée ?
C’est décidé, je vais très peu manger le soir, juste une petite soupette ce sera parfait…
Est-ce vraiment une bonne idée ?
 
✨ Comm...

OFFERT : votre rendez-vous de 20 minutes pour poser toutes vos questions !

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16 Jan 2026

✨OFFRE POUR LA NOUVELLE ANNEE 2026
Et si vous preniez de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ?!!! 
 Le vendredi 30 janvier 2026
 
Dans mon cabinet,...

Et vous, vous dormez bien ?             Article numéro 1

Et vous, vous dormez bien ? Article numéro 1

15 Jan 2026

2 minutes pour parler de votre sommeil ! 
✔️ 1er numéro
 
Vrai ou Faux ?
Les heures de sommeil avant minuit sont plus r...

Mauvais sommeil passager ou insomnies, la sophrologie peut-elle vous aider à retrouver de bonnes nuits de sommeil ?

Mauvais sommeil passager ou insomnies, la sophrologie peut-elle vous aider à retrouver de bonnes nuits de sommeil ?

24 Nov 2025

Mauvais sommeil passager ou insomnies, la sophrologie peut-elle vous aider à retrouver de bonnes nuits de sommeil ?

Commençons par définir une insomnie.
L’i...

Salon  et Marché de Noël des Femmes Entrepreneures de Saint-Germain - Dimanche 19 décembre 2021 de 10 h à 19h

Salon et Marché de Noël des Femmes Entrepreneures de Saint-Germain - Dimanche 19 décembre 2021 de 10 h à 19h

04 Déc 2021

Votre sophrologue participera au Salon et Marché de Noël de l'Association des Femmes Entrepreneures de Saint-Germain organisé le dimanche 19 décembre 2021 de 10 heures à 19 heures à l'Espace Pierre...

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10 Avr 2026

Le stress fait partie de nos vies… mais lorsqu’il devient trop présent, il peut impacter notre sommeil, notre concentration et même notre corps.
Tensions, fa...

 Traverser une période de vie difficile grâce à la sophrologie

Deuil, divorce, séparation : Traverser une période de vie difficile grâce à la sophrologie

01 Avr 2026

Certaines étapes de vie peuvent être particulièrement éprouvantes : séparation, divorce, deuil… Ces moments viennent souvent bousculer nos repères, nos émot...

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