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Initiation à la sophrologie : le forfait «Relaxation et Bien-être»

Initiation à la sophrologie : le forfait «Relaxation et Bien-être»

12 Juil 2021

Vous souhaitez découvrir la sophrologie sans savoir par quoi commencer ?
Ou vous aimeriez tester quelques séances pour expérimenter les bienfaits de la sophrologie ?
Le forfait «Relaxation et Bien...

Nouveauté : transfert de cabinet à Saint-Germain-en-Laye

Nouveauté : transfert de cabinet à Saint-Germain-en-Laye

10 Mai 2021

Votre sophrologue transfère son cabinet de consultation à la Maison médicale de Fourqueux à partir du 1er juin (1 rue aux Oies 78 112 Fourqueux / Saint-Germain-en-Laye).
Vous pouvez dès maintenant ...

Sophrologie : crise sanitaire et baisse de moral, comment agir pour retrouver le sourire ?

Sophrologie : crise sanitaire et baisse de moral, comment agir pour retrouver le sourire ?

12 Avr 2021

    Confinements successifs, distanciation sociale, isolement, privation de libertés, la pandémie Covid-19 met nos émotions à rude épreuve.
 
   Différentes statistiques révèlent clairement une bai...

Sophrologie : mal-être au travail, stress, souffrance au travail, comment agir pour retrouver votre bien-être ?

Sophrologie : mal-être au travail, stress, souffrance au travail, comment agir pour retrouver votre bien-être ?

18 Jan 2021

Si le travail constitue une source d'épanouissement, de réalisation de soi et même de dépassement de soi, il peut aussi en fonction du contexte de travail (c'est à dire de la charge de travail, des...

Sophrologie : Comment mieux vivre le confinement ?

Sophrologie : Comment mieux vivre le confinement ?

20 Nov 2020

Cette 2e période de confinement met à nouveau à rude épreuve chacun d'entre nous, tant physiquement qu'émotionnellement.
Savez-vous que pratiquer la sophrologie dans ce contexte vous permet de prés...

Cours collectifs de Sophrologie au club "Yoga 6 bis" à Saint-Germain-en-Laye

Cours collectifs de Sophrologie au club "Yoga 6 bis" à Saint-Germain-en-Laye

15 Sep 2020

Votre sophrologue vous donne rendez-vous tous les jeudis de 18h45 à 19h45 à partir du 17 septembre 2020 (6 bis, rue Saint Léger à Saint-Germain-en-Laye). Une heure pour prendre soin de vous guidé p...

Nouveauté - Cours collectifs à Saint-Germain-en-Laye au studio de yoga "YOGA 6 BIS"

Nouveauté - Cours collectifs à Saint-Germain-en-Laye au studio de yoga "YOGA 6 BIS"

10 Juil 2020

Votre sophrologue vous donne rendez-vous ce jeudi 16 juillet 2020 de 18h45 à 19h45 pour un cours collectif dans un cadre chaleureux et confortable !
Offrez-vous un temps de pause pour vous ressourc...

Nouveau : offrez-vous le temps d'un coaching bien-être !

Nouveau : offrez-vous le temps d'un coaching bien-être !

28 Avr 2020

Vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien ?
ou
Vous souhaitez mieux faire face aux défis du quotidien ?
ou
Vous souhaitez développer vos capacités, dépasser vos limites, booster vos po...

Et vous, vous dormez bien ?

Et vous, vous dormez bien ?

23 Jan 2020

Insomnies, sommeil agité, réveils nocturnes, grosse fatigue... et vous, vous dormez bien ?
 
Vous pouvez retrouver un bon sommeil avec l'aide de votre sophrologue.
N'attendez plus !

NOUVEAUTE - article dans le magazine VERNOLITAIN

12 Nov 2019

(n°20 - octobre 2019 - page 6)
Votre sophrologue installée à Vernouillet depuis le 1er septembre 2019 au sein du cabinet médical au 32 rue Jean Jaurès !

Charge mentale, stress, et vous où en êtes-vous ?

12 Nov 2019

Vous pouvez agir sur ce problème. N'attendez plus pour contacter votre sophrologue !
En quelques séances, vous pourrez rapidement vous sentir mieux.

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Le stress fait partie de nos vies… mais lorsqu’il devient trop présent, il peut impacter notre sommeil, notre concentration et même notre corps.
Tensions, fa...

 Traverser une période de vie difficile grâce à la sophrologie

Deuil, divorce, séparation : Traverser une période de vie difficile grâce à la sophrologie

01 Avr 2026

Certaines étapes de vie peuvent être particulièrement éprouvantes : séparation, divorce, deuil… Ces moments viennent souvent bousculer nos repères, nos émot...

Et vous, vous dormez bien ?  Deux minutes pour parler de votre sommeil.   ✔️ 4e numéro

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18 Mar 2026

 Vrai ou faux ?
L'exposition quotidienne à la lumière du jour impacte-t-elle votre sommeil ?
✨ La lumière du jour est un puissant synchroniseur des rythme...

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